легкое освещение в комнате (в данном случае - монитор); в руки диодный фонарик,
штатив, фотик, ручной режим съемки (или приоритет выдержки), отключенная вспышка, выдержка 2 секунды, автоспуск через 5-10 сек..
Нажимаем на кнопочку спуска (понимаем что фотик сработает через 5 сек), за это время принимаем удобное положение (например сидя), как только слышим что фотик сработал (открылись шторки), включаем фонарик, и стараясь не двигаясь телом, рисуем в воздухе рисунок за 2 сек (время выдержки).
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь